Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2007 kcal
|
Tłusz: 71,50g | Białk: 166,96g | Węglo: 172,53g.
Śniadanie: Сыр Рикотта, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Станем Друзьями Авокадо , Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Картошка Печеная, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Мидии в Заливке, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Помидоры. Obiad: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Золотая Долина Варенье из Сливы, Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Сырники из Обезжиренного Творога. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|