Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2014
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 77,97g | Białk: 115,71g | Węglo: 122,50g.
Śniadanie: Milk (Nonfat), General Mills Honey Nut Cheerios, Milk (Nonfat), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Lunch: Great Value Premium Pistachios, Hurst's HamBeens Pinto Beans with Ham Flavor. Obiad: Kale, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked), Couscous (Cooked), Publix Green Bell Pepper. Przekąski/Inne: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, No Bake Cookies, Castle Wood Reserve Baby Swiss Cheese (21g), Emerald Cocoa Roast Almonds, Polly-O 2% String Cheese. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 2ManyCurves
|