Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 64,48g | Białk: 68,50g | Węglo: 92,77g.
Śniadanie: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Крабовый со Сметаной и без Яйца 306 Кукуруза 217 Крабовые Палочки 550 г Пекинская Капуста 100 г Огурец 140 г Сметана 10% =50 Ккал , Перекресток Мясо по-Французски, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Махеевъ Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Вареные Макароны. Obiad: Перекресток Мясо по-Французски, Пискаревский Молоко 2,5%, Финик, Махеевъ Майонез Провансаль, Яйцо Всмятку. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|