Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 37,02g | Białk: 114,94g | Węglo: 152,16g.
Śniadanie: Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Latte Scremato, Caffè (Espresso), Foodspring Flavour Kick Nocciola, Gallette di Riso Cioccolato Bianco con Frutti di Bosco. Lunch: Albume d'uovo, Esselunga Ricotta Equilibrio, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale, Caffè Macchiato. Obiad: Mele Rosse Delicious, Coop Melanzane Grigliate, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Cream Cocco, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Foodspring Flavour Kick Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Caffè Macchiato, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatricecaranzano
|