Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 57,60g | Białk: 82,57g | Węglo: 146,44g.
Śniadanie: Голубика, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Obiad: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Карбонат, Черешня, Абрикос, Прасковья Молочкова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Absolute Nature Печенье со Злаковыми Хлопьями. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|