Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 100,96g | Białk: 103,14g | Węglo: 182,65g.
Śniadanie: Continente Cacau em Pó Magro, Mel, Aldi Farelo de Aveia , Activia Iogurte Líquido Frutos Silvestres . Lunch: Pingo Doce Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Legumes Salteados. Obiad: Cerveja, Pão de Mistura, Tété Queijo Fresco Tradicional, Pingo Doce Bifana de Porco, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Entrecosto de Carne de Porco. Przekąski/Inne: Activia Iogurte Cremoso Frutos Silvestres, Banana. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eusebio sousa
|