Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2014
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 50,37g | Białk: 55,05g | Węglo: 195,15g.
Śniadanie: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Lunch: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Asda Wholemeal Pitta Bread, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Houmous. Obiad: Waitrose Beef Casserole. Przekąski/Inne: Mars Bounty, Bassett's Liquorice Allsorts, McVitie's Jaffa Cakes, McVitie's Milk Chocolate Digestive. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|