Dziennik adelaidemangione, 15 cze 21

Ogni tanto si scende meno male, mannaggia alla stitichezza!!
65,8 kg Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.    Wciąż do stracenia: 3,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 czerwca 2021:
1338 kcal Tłusz: 27,75g | Białk: 119,26g | Węglo: 161,30g.   Śniadanie: Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Fragole, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Adez Latte di Cocco, Semi di Chia. Lunch: Albicocche, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Zucchine, Carote, Orzo Perlato (Cotto). Obiad: Albicocche, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Sapore di Mare Merluzzo. Przekąski/Inne: Anguria, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato , Crepes al Cocco, Ciliegie, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Burro di arachidi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. więcej...
2215 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

12 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi adelaidemangione


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.