Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 31,56g | Białk: 117,37g | Węglo: 149,29g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо. Lunch: Monini Уксус Белый Винный Monini, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики. Obiad: Петрушка, Укроп, Уха из форели, Оливковое Масло, Редис, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Przekąski/Inne: Сырники, Solgar Омега 3-6-9. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|