Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 59,20g | Białk: 84,40g | Węglo: 150,55g.
Śniadanie: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Auchan Banane, Pommes Granny-Smith , Vahiné Noix de Coco Râpée, Côte d'Or 70% Noir Intense, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Alpro Alpro Mangue. Lunch: Sun Dattes Deglet Nour, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Carrefour Petits Pains Précuits, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Viande de Dinde Légère, U Huile de Tournesol, Courgette, Aubergine. Obiad: Oasis Sorbet Pêche Pomme Framboise, Oignons, Moutarde, Vinaigre, U Huile de Tournesol, Concombre (avec Peau), Radis, Crevette Cuite ou Grillée. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Café au Lait, Abricots, Myprotein Peanut Butter, Wasa Léger , Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenatudorache1
|