Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3200 kcal
|
Tłusz: 98,26g | Białk: 177,66g | Węglo: 386,67g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Lidl Fruits Rouges. Lunch: Kania Moutarde de Dijon, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Steak Haché 5%, Courgette, Pomme de Terre, Vita D'or Huile de Colza, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Kaoka Chocolat Noir 90%. Obiad: Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Golden Sun Riz Basmati, Lidl Filets de Poulet , Vita D'or Huile de Colza, Freshona Haricots Verts Surgelé, Ducros Curry Poudre, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Lidl Fruits Rouges, Casino Cacao Poudre. Przekąski/Inne: Pomme, Body&Fit Whey Perfection Choco, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|