Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 90,64g | Węglo: 154,39g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Lunch: Cucumber (with Peel), Green Cabbage, Celery , Lemon, Onions , Path of Life Organic Chopped Kale. Obiad: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Smoked Mackerel, Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets. Przekąski/Inne: Bananas , Sue Bee Honey, Kirkland Signature Whole Blueberries. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|