Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 74,70g | Białk: 62,57g | Węglo: 150,99g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Bubur Nasi. Lunch: Tahu Bakso, Bihun Goreng, Telur Dadar, Kerupuk Putih, KFC Paha Atas Extra Crispy. Obiad: Meranti Bolu Gulung, Sari Roti Chiffon Pandan, Bento. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|