Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 52,77g | Białk: 42,32g | Węglo: 97,70g.
Śniadanie: Mel, Ovo Mexido, Panqueca de Banana. Obiad: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Purê de Batata (de Batata Fresca), Big Frango Frango a Passarinho . Przekąski/Inne: Wafers de Chocolate, Morangos, Vigor Iogurte de Morango . więcej...
|
|
2157 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 20 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Patricia Silva Silva
|