Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 54,45g | Węglo: 131,08g.
Śniadanie: Cameo Budino Cioccolato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Mutti Polpa di Pomodoro , Mozzarella, Barilla Pennette Rigate Integrali. Obiad: Mais, Bennet Pomodori Piccadilly, Uovo all'occhio di Bue, Uovo. Przekąski/Inne: Tennent's Birra, Ichnusa Birra , Pane Bianco. więcej...
|
|
1564 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi imjasmineblack
|