Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2014
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 69,60g | Białk: 66,32g | Węglo: 141,41g.
Śniadanie: Hard Cooked Peeled Eggs, Florida Pink and Red Grapefruit, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Green Tea. Lunch: Premium Wild-Caught Pink Salmon, Avocados. Obiad: Red Onions, Balsamic Vinegar, Red Wine Vinegar, Olive Oil, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Przekąski/Inne: Black Pepper Crackers, Cream (Half & Half), Coffee, Florida Pink and Red Grapefruit. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
ARC Trainer - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KJ_Robinett
|