Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
194 kcal
|
Tłusz: 4,10g | Białk: 11,36g | Węglo: 28,37g.
Obiad: Paul Pain aux 6 Céréales, Radis, Vinaigre, Lesieur Huile Fleur de Colza, Concombre (Pelé), Melon, Carrefour Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Cristaline Eau de Source. więcej...
|
|
1353 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Badminton - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|