Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 45,72g | Białk: 108,35g | Węglo: 117,81g.
Śniadanie: Café Régulier, Acaz Pancake. Lunch: Tomates Cerises, Épinards Cuits (à partir de Frais), Taifun Tofu Fumé, Carrefour Riz Complet. Obiad: Carrefour Feta, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Przekąski/Inne: Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marque Repère Jambon Supérieur . więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 39 minut, Google Fit - 23 godziny i 21 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|