Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 94,70g | Węglo: 179,16g.
Śniadanie: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Plain Yogurt, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Pomegranate, Bread, Boiled Egg. Lunch: Chicken, Tempeh , Apple, Plain Yogurt, White Rice, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Obiad: Cooked String Beans (Canned), Lettuce, Plain Yogurt, Lentil Soup, Tempeh , Chicken Sandwich with Spread. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tiakrishnan
|