|
Bismillah turun ke bawah terus yuk angkanya 💪
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 45,54g | Białk: 38,42g | Węglo: 149,23g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Ikan Wader, Botok, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Cendol, Jus Jeruk Peras Segar. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azkiyakiya12
|