Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
485 kcal
|
Tłusz: 6,60g | Białk: 44,52g | Węglo: 67,13g.
Śniadanie: Date, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Espresso Coffee. Lunch: Apple. Obiad: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Przekąski/Inne: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. więcej...
|
|
1281 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 25 minut, Siłownia (Fitness) - 2 godziny i 30 minut, Apple Health - 21 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|