Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 62,84g | Białk: 76,81g | Węglo: 185,12g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nestle Готовый Завтрак Fitness, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис , Яблоко. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Борщ Украинский. Przekąski/Inne: Нам Ням Ролл с Куриной Грудкой, Monster Black Monster Energy Ultra, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Банан. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|