Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 43,75g | Białk: 92,61g | Węglo: 198,75g.
Śniadanie: Toreroff Зефир со Вкусом Ванили , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо. Lunch: KFS Чикен Пита, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L). Obiad: Чим Чим Яичная Лапша Рамен , O12 The Protein Ice Cream Milk, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Coffee Machine Эспрессо-Тоник. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Гуляла по городу - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|