Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 54,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 91,67g | Węglo: 249,30g.
Śniadanie: Зерница Пряники Классические, Полет Печенье Овсяное, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Белый Хлеб, Сыр Колбасный, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lunch: Сливки 10%, Цикорий, Federici Спагетти #3, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное. Obiad: Сыр Колбасный, Полет Печенье Овсяное, Кетчуп, Хлеб Бородинский, Fazer Чиабатта Темная, Эковакино Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Polar Котлеты Рыбные . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|