Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 84,35g | Białk: 231,48g | Węglo: 94,67g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Брусничный Топпинг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Редис, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Obiad: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Сухое, Черешня. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|