Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3063 kcal
|
Tłusz: 84,20g | Białk: 97,54g | Węglo: 300,09g.
Śniadanie: Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Кофе Эспрессо. Lunch: Finn Crisp Original Round Crispbread, Уха из форели. Obiad: Огурец (с Кожурой), Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Сардины в Масле (Консервы), Сэндвич. Przekąski/Inne: АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Solgar Омега 3-6-9. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|