Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 40,37g | Białk: 91,80g | Węglo: 176,04g.
Śniadanie: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Папасыр Сыр Гауда, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Ситно Мука, Пятерочка Яйца. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макфа Вермишель, Турбаслинские Бройлеры Сердце Цыплят- Бройлеров Охлаждённое. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mira_in_saudi
|