Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 57,02g | Białk: 66,83g | Węglo: 108,96g.
Śniadanie: Lidl Lait Écrémé, Pêches, Kiwi, Yoplait Skyr Nature. Lunch: Concombre (Pelé), Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Truite Fumée, Avocat, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Salade Verte. Obiad: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Brownie courgettes, Lidl Pain Tigre Blanc, Oeuf Dur, Société Société Crème Léger, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Ancel Bretzel . więcej...
|
|
96 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|