Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 59,69g | Białk: 92,35g | Węglo: 141,74g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Голубика, Жимолость, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Микс из Проростков, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Obiad: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|