Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 51,18g | Białk: 111,95g | Węglo: 177,27g.
Śniadanie: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lunch: Вологодское Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Obiad: Балтийский Берег Салат Чука с Ореховым Соусом, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, ITLV Маслины без Косточки, Перекресток Рис Круглозерный, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Przekąski/Inne: Черешня, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гармония Мандарин в Желе. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|