Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 119,69g | Białk: 83,89g | Węglo: 234,92g.
Śniadanie: Milfina Milch 1,5% Fett, Krüger Latte Macchiato. Lunch: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Harry Toastbrot, Milch 1,5%, Krüger Eiskaffee Classic. Obiad: Milch 1,5%, Krüger Latte Macchiato, Magnum Classic Mini, Pottkieker Möhren-Topf mit Fleischbällchen, Mühlenhof Vegetarische Frikadellen, Schwartau Schoko Mac, Harry Toastbrot. więcej...
|
|
2466 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|