Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 37,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 82,67g | Białk: 78,16g | Węglo: 239,07g.
Śniadanie: Дары Памира Клетчатка Яблочная с Пектином, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Шоколадный Топпинг, ВкусВилл Творог 5%. Obiad: Глобус Сливки 20%, Excelsior Сыр Гауда, Яйцо, Доширак Чан Рамён с Курицей. Przekąski/Inne: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Now Foods Псиллиум, Valio Йогурт с Малиной и Маскарпоне Laplandia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|