Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 56,85g | Białk: 60,39g | Węglo: 221,05g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Пятерочка Банан, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Армпродукт Хачапури с Сыром, Лента Вишня , Кофе, Борщ с Курицей, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Клубничный Чизкейк. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|