Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 79,51g | Białk: 67,53g | Węglo: 193,66g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Зелёное Село Творог 5%. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: Пятерочка Банан, Добрый Томатный Сок без Сахара , Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|