|
👍👍
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 44,68g | Białk: 72,64g | Węglo: 85,97g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Магнолия Филе Куриное. Lunch: Салат Цезарь, Капучино. Obiad: Магнолия Филе Куриное, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odgarnianie - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|