Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
825 kcal
|
Tłusz: 48,47g | Białk: 47,39g | Węglo: 86,74g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Молочный Мир Сыр Каложский, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Холодный борщ. Obiad: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Абрикос, Салат огурцы помидоры. Przekąski/Inne: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Рот Фронт Халва Глазированная, Dr. Korner Хлебец Медовый. więcej...
|
|
798 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina i 40 minut, Samsung Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eandreeva78
|