Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 44,37g | Węglo: 89,23g.
Śniadanie: Капучино. Lunch: Капучино, Grow Food Сэндвич с Креветками, Вода (в Бутылке). Obiad: Абрикос, Сметана, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. więcej...
|
|
2480 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|