Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 31,51g | Białk: 50,32g | Węglo: 86,89g.
Śniadanie: Betânia Leite Integral, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Itambé Leite Integral (26g). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oficialbiamota
|