Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 37,63g | Białk: 76,62g | Węglo: 245,64g.
Śniadanie: Granarolo Latte Fresco Alta Qualità, Caffè (Espresso), Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Conad Pomodori da Insalata, Insalata Mista, Pesca Noce, Albicocche, Anguria, Ricotta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), De Cecco Penne Rigate Integrali. Obiad: Pane Integrale al 100%, Sojasun Hamburger di Soia, Coop Ghiacciolo Assortito, Anguria, Insalata Mista. Przekąski/Inne: Albicocche. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|