Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 72,06g | Białk: 60,51g | Węglo: 198,85g.
Śniadanie: La Buona Pasticceria Cuori di Frumento, Caffè Espresso. Lunch: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Obiad: Pesto, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Penny Market Couscous, Mare Blu Tonno all'olio di Oliva. Przekąski/Inne: Salame, Oliviero Bio Snack Barretta Morbida Frutta Secca, Chia e Semi di Zucca, Grissini Semplici, Red Bull Red Bull (Lattina), Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|