Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
224 kcal
|
Tłusz: 13,65g | Białk: 14,82g | Węglo: 11,18g.
Śniadanie: Leão Chá de Hortelã. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Frito, Tomates, Cebolas, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido). więcej...
|
|
3796 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shirleyscoa
|