Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 75,05g | Białk: 70,64g | Węglo: 144,06g.
Śniadanie: Palta Hass, Loncoleche Queso Mantecoso, Castaño Pan de Molde Integral, Agua, Té (Infusión), Huevo Duro. Lunch: Mantequilla, Chef Aceite Maravilla, Agua, Jumbo Papas Duquesas, Tottus Champiñon Entero, Minuto Verde Mix Pimentón , Interagro Porotos Verdes, Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Obiad: Porotos Verdes, Minuto Verde Choclo Grano, Mayonesa, Brócoli, Atún en Agua (Enlatado), Frutos Del Maipo Papas Duquesa. Przekąski/Inne: McKay Kuky Clásica, Costa Rolls. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|