Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 103,67g | Białk: 62,10g | Węglo: 184,44g.
Śniadanie: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Obiad: Кофе (Растворимое), Жимолость, Сыр Российский, Гречка Отварная, Сметана 15%, Руккола, Огурец (без Кожуры), Клубника, Дыня. Przekąski/Inne: Сметана 15%, Жимолость, Цикорий, Молоко, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|