Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
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76 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2873 kcal
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Tłusz: 84,20g | Białk: 213,76g | Węglo: 312,59g.
Śniadanie: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Nueces, Carrefour Copos de Avena. Lunch: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Obiad: Hacendado Arroz Redondo, Pechuga de Pollo, Garbanzos Crudo, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Przekąski/Inne: Hacendado Sandia. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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