Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 26,62g | Białk: 79,63g | Węglo: 40,56g.
Śniadanie: Maçã, Serramar Iogurte Natural Integral. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beatrizgreco
|