Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 65,17g | Białk: 77,18g | Węglo: 157,28g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хохланд Творожный Сыр, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Elementaree Руккола, Апельсин, Свекла Вареная, Семга Слабосоленая. Obiad: Спаржа по-Корейски, Creative Kitchen Лапша Удон с Курицей. Przekąski/Inne: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Черешня, Самокат Миндальное Печенье , Калина Малина Зефир со Вкусом Черной Смородины . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|