Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 57,52g | Białk: 140,14g | Węglo: 240,12g.
Śniadanie: Banana MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Obiad: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Przekąski/Inne: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|