Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 91,94g | Węglo: 77,43g.
Lunch: Avocado, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Milo Sereal, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). Obiad: Shrimp, Chicken Leg, Alfamart Nasi Merah. więcej...
|
|
2253 kcal
|
Ćwiczenie:
Badminton - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monikha.anugrah
|