Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 70,96g | Białk: 142,45g | Węglo: 196,81g.
Śniadanie: Голубика, Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Яичный Белок. Lunch: Нут (Вареный), Грибной Соус, Простор Биточки Рыбные Паровые. Obiad: Кедровые Орехи , Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Przekąski/Inne: Фисташки, Банан, Миндаль, Черешня, Нектарин, Клубника, Кешью, Голубика, Молочные Горки Творог 2%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|