Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 92,27g | Białk: 101,29g | Węglo: 127,81g.
Śniadanie: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Станем Друзьями Авокадо , Редис, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 9%. Lunch: Обычные Блины, Магнит Яблоко, Гост Сосиски , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Hortex Черная Смородина, SPAR Панакотта с Клубникой , Творог 9%, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|